1. هر عمر ۽ مهارت جي سطح لاء مناسب.
2. مقابلي کي ڇڪڻ لاءِ مجموعي اسٽيڪ هينڊلنگ صلاحيتن کي بهتر بڻايو.
3. ٽرين آن ۽ آف برف.
4. اندروني ۽ ٻاهرين استعمال.
5. پائيدار لوازمات stickhandling امداد تجربو بلند.
6. پنھنجي اسٽيڪ ھينڊلنگ ٽريننگ کي ترتيب ڏيو ۽ پنھنجي منفرد ضرورتن ۽ مهارت جي سطح جي بنياد تي مشقون ٺاھيو.
7. مختلف هاڪي ٽريننگ امداد سان گڏ.
جڏهن توهان وزن واري هاڪي اسٽيڪ سان مشق ڪندا آهيو ته توهان ڪم ڪري رهيا هوندا اهي سڀئي عضوا جيڪي اسٽيڪ هينڊلنگ ۾ شامل هوندا آهن ان نقطي کان BEYOND اهي عام طور تي ڪم ڪندا آهن جڏهن توهان عام طور تي اسٽيڪ هينڊل ڪندا آهيو.اهو وڏو آهي ڇو ته توهان راندين جي مخصوص عضون کي تعمير ڪندي، ۽ انهن کي تربيت ڏني ويندي ان سطح کان ٻاهر جيڪي اهي عام طور تي ترقي ڪن ٿا.
